Documentaire ‘Heal’: Over de invloed van je mindset op je gezondheid
Als je geïnteresseerd bent in de kracht van gedachten en in de invloed van je mindset op je gezondheid, dan is het kijken van de documentaire 'Heal' een absolute must.
Een paar quotes uit deze documentaire:
"Geloof in de diagnose, maar geloof niet in de prognose."
Stel je krijgt de diagnose borstkanker en de prognose dat je nog een half jaar te leven hebt. Die prognose is een gemiddelde van hoe het anderen tot nu toe is verlopen met die ziekte. Er zijn ook mensen die langer leefden en er zijn mensen die korter leefden. Er zijn ook mensen die genazen. Het punt is: de prognose zegt niks over JOU. Het zegt iets over hoe het anderen is vergaan en geeft slechts een MOGELIJK scenario.
Door te geloven in de prognose van nog een half jaar te leven te hebben, ga je hier (onbewust) ook naar leven, je naar gedragen, het internaliseren. Dit verkleint de kans om nog langer dan een half jaar te blijven leven of zelfs helemaal te genezen.
"Dat wat je gelooft beïnvloed je biologie."
"Als ik mijn perceptie verander, verander ik het signaal dat de functie van mijn cellen aanstuurt."
Je gedachten beïnvloeden je gezondheid. Als je denkt, GELOOFT, dat je chronisch of ongeneeslijk ziek bent en er daardoor naar gedraagt, is het als het ware dat je je cellen vertelt dat ze zich ook als zodanig moeten gedragen. Maar andersom geldt dat ook.
"Het lichaam heeft een capaciteit tot zelfgenezing dat mij nooit geleerd is in mijn studie Geneeskunde".
"De wetenschap vertelt ons dat elk orgaan het vermogen bezit om te helen."
"Boedha zei dat elke man en vrouw de architect is van zijn eigen genezing".
Onze gedachten over onze ziekte staan in de weg van onze genezing. Denken dat je chronisch of zelfs ongeneeslijk ziek bent, gaat je niet helpen om te genezen.
Want wie denk je dat betere kansen heeft om te genezen?
Iemand die er geen vertrouwen in heeft, die gelooft dat genezing onmogelijk is en angstig of boos is.
OF
Iemand die weigert dat te geloven, optimistisch is over haar kansen en er voor gáát?
Die laatste persoon blijft open staan. Is eerder geneigd actief op zoek te gaan naar oplossingen. Verspild haar energie minder aan boos, verdrietig en/of angstig zijn en zet diezelfde energie juist in voor haar herstel.
Uit de weg gaan
"Het enige wat we moeten doen is uit de weg gaan."
Ons hoofd zit in de weg. We maken ons zorgen, blijven denken, malen en piekeren. Hoe moet dan dit? Hoe moet het dan met dat? Als ik nu zus, als ik nu zo.
Op het moment dat we uit de weg gaan, ons hoofd weten stil te krijgen en onze mindset positief krijgen en daadwerkelijk gelóven dat we kunnen genezen, ontstaat rust en ruimte om ons lichaam daadwerkelijk te horen en te voelen.
Een rustig hoofd, kalmte in je lijf, geeft een veel betere voedingsbodem tot genezing dan drukte en stress.
Dan pas merken we wat ons lichaam écht nodig heeft.
Bekijk hieronder de trailer van de documentaire 'Heal'. Deze documentaire is te zien op Netflix.
—————————————————-
De mindset rondom ziekte is één van de thema’s waar ik mee werk als holistisch gezondheidscoach. Het veranderen van de perceptie van de ziekte en het creëren van een positieve mindset in een gezondheidsbevorderende (=stressvrije) omgeving zorgt ervoor dat een een stabiele basis ontstaat van waaruit de kans op herstel aanzienlijk vergroot wordt.
Heb je er interesse in om onder andere aan je mindset te werken of wil je meer informatie hierover, neem dan contact met me op!