De gunstige effecten van bleekselderijsap bij endometriose, cysten, vleesbomen, PCOS, menstruatie-, overgangs- en spijsverteringsklachten, schildklierproblemen en meer!

Bleekselderijsap. Ik heb het ruim een jaar lang elke dag gedronken. Opgebouwd naar 500 ml(!!) elke ochtend op de lege maag. Jep.

Nee, echt lekker is het meestal niet nee. Al verschilt de smaak per bos en per seizoen. Soms wat zouter (het bevat veel minerale zouten!), soms wat bitter en soms wat milder en zachter, dan is het wel lekker. Maar wat opvallend is: het went én op een gegeven moment verlang je er gewoon oprecht naar. Mis je het echt als je het eens een dagje niet doet!

Daarom ben ik onlangs ook weer begonnen.

Ik zou er nooit aan zijn begonnen als ik er geen voordelen uit haalde en dat haal ik zeker! Het werkt fantastisch voor de spijsvertering, hydrateert flink en voorziet mijn lijf van de nodige mineralen en vitaminen, ook ervaar ik meer energie. Ik ga er oprecht heel goed op!

Een tijd geleden werd bleekselderijsap een ware trend. Maar waar komt dit hele idee van specifiek de sap van bleekselderij nou vandaan? Wie bedenkt dat?!?

Oorspronkelijk komt het bij ‘Medical Medium’ Anthony William vandaan. Vele andere gezondheidsvloggers en -bloggers namen het idee over.

Gezondheidsvoordelen van bleekselderijsap

Maar wat is er nou zo goed aan bleekselderijsap en hoe helpt het bij endometriose en andere klachten?

Een groot deel van de vrouwen heeft wel één of meerdere klachten aan de voortplantingsorganen: van endometriose tot PCOS, van borstkanker tot vleesbomen, van menstruatieklachten tot cysten, van onvruchtbaarheid tot PMS of overgangsklachten. Volgens Anthony William is de daadwerkelijke oorzaak van deze klachten en ziekten aan de voortplantingsorganen virussen, bacteriën, toxische zware metalen, hormoonverstoorders, industriële chemicaliën en andere gifstoffen in ons milieu en woonomgeving. In ons voortplantingssysteem cumuleert een grote hoeveelheid van deze toxines, welke sinds de Industriële Revolutie flink zijn toegenomen. Deze pathogenen en toxines werden doorgegeven van onze voorouders aan ons en ook staan we zelf in ons huidige dagelijkse leven er veelvuldig aan bloot.

Bleekselderijsap helpt je voortplantingssysteem hiermee doordat:

• Het beschermd tegen pathogenen en toxines. Het bindt zich aan virussen, bacteriën, zware metalen, pesticiden, hormoonverstoorders en meer, breekt ze af en voert ze af.

• Het bevat ‘levend water’ (het vocht in groente en fruit) dat belangrijke clusterzouten, mineralen en fytochemicaliën bevat dat al de probleemmakers afvoert.

• Het voedt het voortplantingssysteem tot diep in haar cellen: baarmoeder, eierstokken, maar ook bijvoorbeeld het borstweefsel.

• De nutriënten en mineralen helpen de cellen te repareren en de hormonen te stabiliseren.

• Het sap werkt sterkt hydraterend; dehydratie is een belangrijk aandachtspunt aldus Anthony William, vanwege de hoge hoeveelheid zout die we nuttigen in onze huidige maatschappij zijn we in feite ons lichaam als het ware aan het ‘pekelen’, ook drinken de meeste mensen simpelweg te weinig.

• Het sap reinigt en ondersteunt de lever op diep niveau. Als de lever wordt overvraagt (wat bij de meeste mensen het geval is) kan het steeds moeilijker schadelijke stoffen ontgiften. Naarmate de jaren verstrijken wordt de lever daardoor steeds trager en verzadigt, ook is er bij veel mensen sprake van vervetting van de lever (hiervoor hoef je geen overgewicht te hebben). Op dat moment worden de giftige stoffen niet goed meer afgevoerd en eindigen ze in je bloedbaan, je organen en weefsel.

• Bleekselderijsap werkt ontstekingsremmend en brengt de zuurgraad van het lichaam in balans.

• Bleekselderijsap bevat een grote hoeveelheid antioxidanten.

Lees hier meer over wat bleekselderijsap specifiek doet voor endometriose, cysten, PCOS, vleesbomen en meer.

Gebruiksaanwijzing

• Het drinken van bleekselderijsap kan je het beste rustig opbouwen i.v.m. een mogelijke detoxreactie. Start daarom met het juicen van 2-4 stengels (ongeveer een half glas sap) en bouw dit langzaam op naar zo’n 500 ml. Reageert je lichaam er goed op dan kan je vrij snel opbouwen naar 500 ml, sommigen reageren er gevoeliger op (bijv. diarree, misselijkheid) en dienen heel langzaam te gaan of voor langere tijd op een kleinere hoeveelheid te blijven. Voel dus wat voor jou het beste werkt.

• Het sap dient in de ochtend op een lege maag te worden gedronken.

• Bij voorkeur niet verdunnen met water of andere dranken, dan kan het minder goed zijn werking uitvoeren.

• Wacht 15-30 minuten alvorens iets te gaan eten, zodat het rustig zijn werk kan doen in je lichaam.

• Gebruik bij voorkeur biologische bleekselderij. Is dit geen optie voor je, zorg dan dat je de bleekselderij goed schoonmaakt voor gebruik (bleekselderij is een behoorlijk bespoten groente).

Lees hier meer over hoe je bleekselderijsap het beste kan gebruiken.

Veelgestelde vragen

Als je hiermee aan de gang gaat komen er vaak een hoop vragen op. Hier lees je het antwoord op de meest gestelde vragen.

Zijn de effecten van bleekselderijsap wetenschappelijk aangetoond? Er is beperkt onderzoek gedaan naar de helende effecten van bleekselderij(sap) zelf, wel is er meer onderzoek gedaan naar bepaalde stoffen die in relatief grote hoeveelheid voorkomen in bleekselderij, zoals bijvoorbeeld apigenine. Bijvoorbeeld deze studie concludeert dat ‘bleekselderij krachtige antioxidanten bevat’. Ook is bewezen dat het ontstekingen en oxidatieve stress verminderd. Deze spelen allen een belangrijke rol bij endometriose. In dit filmpje wordt kort en overzichtelijk meer vertelt over de wetenschappelijke uitkomsten ten aanzien van bleekselderijsap.

Daarnaast zijn er VELE ervaringsverhalen van vrouwen die hun klachten gerelateerd aan hun voortplantingssysteem hebben zien verminderen dankzij bleekselderijsap, bijvoorbeeld in Medical Medium groepen op Facebook zijn deze ervaringsverhalen te vinden.

Kanttekening: Bedenk wel dat alléén bleekselderijsap niet de heilige graal is en AL je klachten op magische wijze zal doen verdwijnen als je ondertussen bijvoorbeeld stijf staat van de stress en super slecht eet, dan is het nog als dweilen met de kraan open! Wees je hier dus bewust van!

Contra-indicatie: bij een allergie voor bleekselderij vermijdt dit dan. Bij gevoeligheid voor oxalaten, nitraten en sodium kan enige terughoudendheid goed zijn al zegt Anthony William zelf dat dit niet nodig is, hier en hier legt hij uit waarom. Twijfel je? Overleg dan vooraf met je arts en luister goed naar je lichaam: voelt het niet goed, stop dan.